Termine

Inhalte - Theorie und Praxis

• Welchen Einfluss hat Reiten auf den Beckenboden?

• Wie hängt der Sitz der Reiterin mit dem Beckenboden zusammen?

• Wie kannst du deinen Sitz mit Hilfe von Beckenbodentraining verbessern? 

• Im Anschluss des Workshops erhältst du ein Skript mit einer Zusammenfassung und einem Trainingsplan

Hast du Interesse an dem Workshop teilzunehmen? Schick mir einfach eine Mail und melde dich an.

Inhalte - Theorie und Praxis

• Warum spielt der Beckenboden gerade im Triathlonsport eine wichtige Rolle?

• Welche Vorteile hat ein trainierter Beckenboden im Triathlonsport?

• Wie kann ich meinen Beckenboden optimal trainieren? 

• Im Anschluss des Workshops erhältst du ein Skript mit einer Zusammenfassung und einem Trainingsplan

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Inhalte - Theorie und Praxis

• Welchen Einfluss hat Reiten auf den Beckenboden?

• Wie hängt der Sitz der Reiterin mit dem Beckenboden zusammen?

• Wie kannst du deinen Sitz mit Hilfe von Beckenbodentraining verbessern? 

• Im Anschluss des Workshops erhältst du ein Skript mit einer Zusammenfassung und einem Trainingsplan

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• Warum spielt der Beckenboden gerade im Triathlonsport eine wichtige Rolle?

• Welche Vorteile hat ein trainierter Beckenboden im Triathlonsport?

• Wie kann ich meinen Beckenboden optimal trainieren? 

• Im Anschluss des Workshops erhältst du ein Skript mit einer Zusammenfassung und einem Trainingsplan

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